Debería comer antes de irme a la cama
Para muchas personas que pasan el día fuera de casa, estudiando, trabajando o haciendo ambas cosas, la cena es la comida más sustanciosa del día. Sin embargo, desde hace años se vienen estudiando los efectos nocivos de comidas copiosas, especialmente antes de dormir. A continuación te contamos lo que dicen los expertos sobre si se …